Fødselsforberedelse hold

Fødselsforberedelse for hold

Jeg har allieret mig med den dygtige jordemoder Mette, og sammen tilbyder vi fødselsforberedelse i hold. Tilbuddet er for alle gravide og partnere og er for både førstegangsfødende og flergangsfødende. Du vil være i trygge hænder hos både en jordemoder og fødselsforbereder til alle mødegangene, da vi begge vil undervise samtlige hold.

Vi vil lære dig helt konkrete teknikker til din fødsel i form af vejrtrækning, afspænding, visualisering, presseteknik, og viden om hvad du kan gøre, hvis fødslen ikke går som planlagt.
Din partner vil få indsigt i og værktøjerne til at være en aktiv støtte for den fødende. Det handler om, at I sammen kan få den bedste fødselsoplevelse.

Program

Mødegang 1 - uden partner

* Velkomst og introduktion * De vigtigste hormoner i fødslen * Fødslens faser * Ve-vejrtrækning * Afspændingsøvelse * Gode vitaminer og mineraler som gravid

Mødegang 2 - med partner

* Praktiske redskaber til partneren med rebozo og akupressur * Lindringsmuligheder i fødslen * Ammestart * Presseteknik * Praktiske øvelser i fødestillinger

Mødegang 3 -uden partner

* Den gode og den dårlige spiral * Visualisering * Ønskeliste med succes * Tilknytning * Opfølgning på ønskeliste og teknikkerne * Klar til fødsel <3

Efterfødselsmøde - med baby

* Fødselsoplevelsen * Ammeopfølgning * Vigtige vitaminer for mor og barn * Prævention

Book din tid her under Rødovre: Fødselsforberedelse hold

Kære gravide

Nyttige tips om din graviditet og 2 freebies? JA TAK send det gerne til mig 🙂